今天看到一个关于addiction和神经递质（neurotransmitters)关系的简介。虽然一般所说的上瘾是指由药物，毒品诱发的依赖性行为，但觉得对赌博和玩游戏的过度迷恋也相似之处。不知道神经科学对后者的研究有没有类似的结论。
文中说上瘾一般受三个因素的影响：基因，环境和压力。与三种神经递质有关：羟色胺（serotonin），多巴胺（dopamine）和正肾上腺素 （noradrenalin)。羟色胺可以调节人的情绪和感情，缺少羟色胺会导致抑郁或迷恋，以及人的强迫行为。多巴胺又称“快乐物质”。我们在经历快乐的感觉时，多巴胺会释放到大脑的依伏神经核，这是负责奖赏，快乐的中心，然后进入记忆中心，记忆中心然后激活行为中心来重复这一经历。神经的奖赏通道就是建立在重复的快乐经历上， 越快乐的经历越被重复，奖赏通道越强大，大脑也越想要重复同样的经历。正肾上腺素是人体应付恐惧和威胁的荷尔蒙。文中说每个人的基因决定了这三种递质关系的分布是否平衡。对什么东西上瘾多半跟哪一种神经递质失调有关。压力引起的内分泌失调也会触发神经递质的失衡。
孩子在前青春期和青春期的荷尔蒙分泌比较旺盛，对有些孩子来说，游戏很可能是导致这些神经递质失衡的一个外界的诱因。有的父母对孩子玩游戏上瘾的恐惧不完全是毫无根据的。也不是每个孩子都能自我调节和控制自己的行为。父母在担心之余可以考虑以其他活动来调节孩子的行为，比如体育运动可以帮助分泌羟色胺（serotonin）和多巴胺（dopamine），孩子就不需要单单依靠从游戏中来获取快乐了。
但俺粉老实，政府发的育儿手册，俺一本不那，反复读，(三个娃，从来都是照书养)，里面说运动和读书一样重要，里面从来没说过钢琴有多重要，可见是个OPTIONAL，每天多少运动量都有硬指标，每天练钢琴多少没有硬指标，而且一旦走上运动之路，所到之处，到处都是大字报，大标语，提醒家长运动于孩子的重要性。在运动方面，俺在子坛收获最大的是TEAM SPORTS对小中娃这个特殊小众的重要性，这点好象官方材料上没有详之。一路走来，so far，收获颇丰，愿大家都能享受到孩子运动的快乐
No comments:
Post a Comment